بذر آمریکا استرالیا کره شمالی استرالیا

بذر: آمریکا استرالیا کره شمالی استرالیا کره شمالی پیونگ یانگ وزارت خارجه وزیر امور خارجه

خرید کتاب از گوگل

چاپ کتاب PDF

خرید کتاب از آمازون

خرید کتاب زبان اصلی

دانلود کتاب خارجی

دانلود کتاب لاتین

گت بلاگز اخبار پزشکی آلودگی هوا چگونه باعث ایجاد سرطان می‌شود؟

متخصص تغذیه در ارتباط با خطرات آلودگی هوا گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در وقت آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می‌کند.

آلودگی هوا چگونه باعث ایجاد سرطان می‌شود؟

آلودگی هوا چگونه باعث ایجاد سرطان می شود؟

عبارات مهم : آلودگی

متخصص تغذیه در ارتباط با خطرات آلودگی هوا گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در وقت آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می کند.

به گزارش فارس، سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه با اشاره به پرسشها شدت یافتن آلودگی هوا در فصل زمستان گفت: آلودگی هایی که در شهر های بزرگ وجود دارد، علاوه بر بیماری های قلبی و ریوی، پرسشها دیگر را ایجاد می کند؛ مسئله مهم در وقت آلودگی هوا این است که از میوه و سبزیجات به علت خاصیت آنتی اکسیدانی اش استفاده کنیم، میوه ها به بدن کمک می کنند تا فلزات سنگین و آلودگی های محیط از بدن از بین بردن شود.

آلودگی هوا چگونه باعث ایجاد سرطان می‌شود؟

وی افزود: پدیده ای به نام ایجاد رادیکال آزاد در بدن وجود دارد که به علت آلودگی هوا در بدن ایجاد می شود. رادیکال آزاد، میل ترکیبی بسیار زیادی با عنصرهای کنار خود پیدا می کند و در نهایت غده سرطانی تشکیل می دهد، بنابراین آلودگی هوا به مرور زمان، سرطان بافت های متفاوت بدن را ایجاد می کند.

این متخصص تغذیه گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در وقت آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می کند. مصرف حداقل یک لیوان شیر در میان وعده قبل از ظهر باعث می شود ریه ها از آلودگی پاک شوند.

متخصص تغذیه در ارتباط با خطرات آلودگی هوا گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در وقت آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می‌کند.

وی ادامه داد: توصیه می شود کسانی که در کارخانجاتی مانند لاستیک سازی، فرآورده های نفتی و باطری سازی ها که با مواد آلوده و سربی سر و کار دارند، روزانه حداقل یک لیوان شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند تا در فضای آلوده، آسیبی به بدن آن ها نرسد.

صفوی افزود: استفاده از آنتی اکسیدان ها در مواقع آلودگی بسیار مهم هست، نیرومند ترین آنتی اکسیدان محلول در آب، ویتامین C. است که در مرکبات، سبزیجات، سیب زمینی، گوجه فرنگی و… به میزان فراوانی وجود دارد. مصرف زیاد این ویتامین به علت محلول در آب بودنش، هیچ ضرری جهت بدن ندارد و با ادرار دفع می شود.

صفوی در ادامه به فواید ویتامین E. در بدن اشاره کرد و گفت: ویتامین E. نیرومند ترین آنتی اکسیدان محلول در چربی است و استفاده از انواع گوشت، غذا های دریایی، جوانه گندم، گردو و… که دارای ویتامین E. هستند، جهت درمان آلودگی و جلوگیری از ایجاد رادیکال آزاد جهت بدن مهم هستند.

آلودگی هوا چگونه باعث ایجاد سرطان می‌شود؟

وی در خصوص اهمیت ویتامین E. گفت: این ویتامین علاوه بر آنتی اکسیدانی بودنش، محافظت از قلب، مغز و سلول های ریه که دائم با اکسیژن و گلبول های خون جهت مقابله با امراض در تماس هستند، را بر عهده دارد.

وی در ادامه گفت: ویتامین E. مانع از آسیب به ژن ها و DNA در وقت آلودگی هوا می شود. همچنین قرنیه چشم که یکی از آسیب پذیرترین نقاط بدن است در وقت آلودگی با ویتامین E. محافظت می شود.

متخصص تغذیه در ارتباط با خطرات آلودگی هوا گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در وقت آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می‌کند.

صفوی در آخر افزود: ویتامین های دیگر مانند A، D، زینک، سلنیوم و… دیگر موارد مهم بدن هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند و با آلودگی هوا مقابله می کنند.

واژه های کلیدی: آلودگی | آلودگی | رادیکال | استفاده | ویتامین | آلودگی هوا | آنتی اکسیدان | اخبار پزشکی

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : topsblog

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • کتاب خارجی معروف
  • قیمت کیندل
  • فروشگاه کتاب خارجی
  • خرید کتاب الکترونیکی خارجی
  • خرید کتاب خارجی آنلاین
  • خرید کتاب زبان اصلی قانون
  • کتاب های اقتصاد اورجینال
  • کتب کتابخانه وAPI زبان اصلی
  • کتاب های بازیهای کامپیوتری اورجینال
  • دانلود منابع مرجع اخلاق کسب و کار
  • خرید کتاب های کامپایلرها از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی زبان مدلسازی
  • خرید کتاب زبان های برنامه نویسی زبان اصلی
  • خرید کتاب تکس لاتکس زبان اصلی
  • دانلود منابع مرجع نرم افزار آفیس
  • خرید کتاب نرم افزار های ادوبی زبان اصلی
  • منابع اورجینال نرم افزار ماکرومدیا
  • کتب نرم افزار CAD زبان اصلی
  • هاردکپی کتاب های محاسبات علمی
  • دانلود منابع مرجع شبکه